czy od

[...] napisałeś :)no to co, czekamy na odp od organizatora hihi Otrzymałem odpowiedź na priv ..że organizator zwrócił się z zapytaniem do prezydenta WRPF Polska Andrzeja Kocyły , czy te rekordy zostaną uznane ? Według mojej wiedzy nie powinny być uznane , między innymi z tych względów o jakich napisałeś we wcześniejszym poście....ale poczekajmy na [...]

zadajac takie pytanie powinienes tez np dodac w jakim etapie sie znajdujesz np czy to redukcja czy masa ... ilosc antykatabolikow jest zalezna wlasnie od etapu w jakim sie znajdujesz

To zależy od diety czy będzie zalewał. Bierz gainera.

[...] przez Ciebie celu treningowego, to nie ma specjalnego sensu określanie go jako konkretna masa ciała. Wynika to z tego, że nie jest ona miarą efektów. To ile ważymy, nie świadczy o tym, jak wygląda sylwetka, ani też jakie są efekty w tym przypadku budowy mięśni. To czy należy budować masę mięśniową uzależnione jest od poziomu tkanki tłuszczowej. [...]

A spotkalem sie jeszcze z Chinoin bodajrze z Wegier , Rosja, Farmadon i International Pharmaceuticals czy warto cos od nich kupowac ???

[...] w siadzie uginanie leżąc wspiecia na palce Sobota: 30 min -> biegu lekkiego rano Ostatecznie; w sobote wprowadzam. Proszę o sprawdzenie BTW ( masa bez zalania ) oraz czy trening jest okej. pozdr. Chciałbym wprowadzić takie suple: -Aminokwasy (np. Amino 2000) -Omega 3-6-9 (trec) -Chela MZB (olimp), Multi-vit(olimp) -Kreatynę -i ew. białko [...]

Ktory z uchwytow nalezy stosowac aby biceps ( 41 cm ) szedl bardziej na szerokosc: -uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich, -uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu, -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich. Czy moze jakies konkretne cwiczenie [...]

Wielu spośród tych "byczków" z Pride zaczynało od sportów chwytanych, w których walczy się w gi i mają wysokie stopnie oraz osiągnięcia. Choćby Fedor, jego brat Aleksander, czy Minotauro... wiec byłbym ostrożny w ferowaniu takich osądów. Pewnie wiesz, kim jest Mike Swain? no to poczytaj, co on pisał na ten temat. [...]

Od normalnego HCG nie powinno byc takich objawów.Moze jakies przetrenowanie lub zbyt dluga redukcja, ciezko to stwierdzić. Czy zmiana HCG dobrego na wodę mogła mnie przyblokować?

Witam ponownie. 4 MLOTKI NAPRZEMIENNE W SUPERSERII Z: 4 FRANCUSKIM WYCISKANIEM LEZAC (CZACHOLAMACZE) Czy najpierw się robi uginanie i od razu się robi po tym wyciskanie francuskie na tą samą rękę? dotychczas robiłe normalnie wyciskanie francuskie i po tym uginanie. Chyba powinienem to wykonywać inaczej? Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-06-09 [...]

panowie sory za offtop, ale czy jest duze prawdopodobienstwo wystapienia gino przy dawkach 100mg e2d 6 tyg np? Wiem, ze zalezy od osoby, pytam ogolnie.

PONIEDZIAŁEK: · Nogi: -wspięcie na palce 40,40,50 -przysiady ze sztanga 16,14,12,10 -wspięcie na palce jednonóż 20,20,20 ZACZYNAJ DO PRZYSIADÓW,A POTEM DOPIERO ĆWICZ ŁYDKI, SKORO MOWISZ ŻE NIBY ĆWICZYSZ JE NA TRENINGACH PIŁKARSKICH TO SIE NIE CZEPAM CO DO ILOSCI · Brzuch: -ćwiczenia z A6W WTOREK: · [...]

ja bralem od tego cyber pedała i byl ok ale wiecej o tym srodku napisalem w poscie Saa czy PH kilka topicow nizej

Tak mozesz tak stosowac, najpierw szampon a potem odzywka na pare minut. Jest jeszcze taka nowa odzywka z nivea w sprayu ktora stosuje sie na noc bez splukiwania. Mozesz ja wyprobowac. A suszysz wlosy suszarka? Uzywasz zelu gumy czy lakieru? Od takich specyfikow wlosy traca blask i sa matowe po dluzszym stosowaniu.

A co, myślisz, że w dni wolne od treningu nie można jeść owoców, czy jak? Owszem można - wliczasz i zjadasz, o ile mieści się w bilansie. Jabłko, czy jakikolwiek inny owoc.

to zalezy od miejsca i warunkow przechowywania - muissz starac sie zeby nie dostala sie do niej wiglog bo wtedy zamienia sie w nieaktywna kreatynine. Najletwiaej widac czy jest wilgoc czy nie po zbryleniu. Jesli b. dokladnie zamkniesz i postawisz z suche miejsce to bedzie ok.

Niczego o Tobie nie wiem - ciężko Ci doradzić czy mozesz takim planem trenować. Plan od tego pana niczym sie nie wyróżnia, zwyklak. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2015-03-13 22:21:09

od ilu lat mozna startowac strong-men i czy mozna trenowac gdzies we wroclawiu

[...] jest trenować biegi:). Walka na ulicy może trwać kilka sekund - jeżeli poradzisz sobie w tym czasie to ok combat zadziałał. A jeżeli przeciwnik przetrwa i bedzie chciał walczyć dalej? Zostaje regularna walka, a tutaj kłaniają się raczej treningi przekrojowe. Zresztą, dlaczego niby tylko na combatach mam sie nauczyć jak wygrać w kilka sekund. [...]

A czy jest szansa że jeszcze urosnę, jeśli od 3 lat nie urosłem ani pół centymetra?